
Sport hilft beim Ausstieg aus der "Sucht"
Egal ob Ausdauer,-Bewegungstraining, wer regelmäßig Sport treibt, lebt gesünder. Sport hilft, widerstandsfähiger gegen bestimmte "Drogen" zu sein.
Der Effekt von jeglicher Art von Sport wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und und nimmt einen fixen Bestandteil eines Tages ein. Großartige Erfolge werden erzielt, wenn die eingefahrenen Muster unterbrochen werden und andere Prioritäten zählen.
Es hat sich erwiesen, dass regelmäßige Bewegung Wunder bewirkt, wenn es darum geht, das Verlangen zu dämpfen.
Wir unterstützen Sie dabei, die richtige Auswahl an Sportarten zu finden, die Ihnen Spass bereiten und in Ihr Leben integriert werden.
Wir werden auch Workouts definieren, strukturieren und ausführen, die Ergebnisse maximieren und die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls minimieren. Die Unabhängigkeit und Selbstmotivation zu gewinnen, ist das Ziel meines Sporttherapie-Trainings.
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Probetraining
Sie haben Interesse an einen individuellem Training, können sich aber noch nicht genau ein Bild vom Personaltraining oder Kleingruppentraining machen - kein Problem:
Einfach ausprobieren und ein Probetraining absolvieren.
Location.
Trainieren kann man überall. Und weil es um Ihr Training geht, wählen Sie den Ort. Ganz nach Ihren Vorlieben bzw. Ihrem Zeitplan entsprechend. Zu Hause, im Büro, draußen oder auf meiner Trainingsfläche, dem Bewegungsloft in Köln Ehrenfeld. Wenn es in Ihrem Unternehmen einen geeigneten Raum gibt, komme ich selbstverständlich auch zu Ihnen.
Outdoor
Ein individuelles Trainingsprogramm an verschiedenen Orten ist zum einen abwechslungsreich aber zum anderen auch sehr effektiv.
Im Büro
Sie wollen in der Mittagspause etwas für Ihre Fitness machen. Kein Problem! Auch am Arbeitsplatz gibt es die Möglichkeit ein Training zu absolvieren.
zu Hause
In den eigenen vier Wände fühlen Sie sich am wohlsten. Das bietet eine Basis um Ihr Personaltraining genau für Sie zu konzipieren.
Im Bewegungsloft
Oder Sie trainieren klassisch im professionell ausgestattetem Studio.
Contact
Tim Ford @ Das BEWEGUNGSLOFT
Lichtstr. 26-28
50825 Köln
Tel 0152 290 698 16
Mail info (a) timford.eu